El "RAMADASA" es una técnica de relajación muy sencilla y que se puede llevar a cabo en un par de minutos. Yo la utilizo habitualmente después del recreo, pero también en cualquier momento el que la necesito para que que mis alumnos y alumnas se relajen y focalizar su atencón.
El resultado de utilizar habitualmente técnicas de relajación en el aula, impacta en todo los aspectos de la persona, del ambiente y en el proceso de enseñanza aprendizaje de los estudiantes.
Os animo a que lo pongais en práctica con el siguiente video.
Si ya conocéis la rutina podéis apagar las luces de la sala cerrar los ojos y utilizar únicamente la música.
No hay comentarios:
Publicar un comentario